まず血糖値とは、血液中に含まれるブドウ糖の濃度のことを指し、糖質の多い食事や運動不足、腸内環境、不眠など、生活習慣の乱れが原因で血糖値が上がっていきます。
また、血糖値が高い状態が続くと、HbA1cも悪化してしまうため、早めの対策が必要です。
※HbA1cとは:過去1〜2ヶ月の平均的な血糖の状態を反映する値で、短期間ではなかなか下がりません。
そのため、血糖値やHbA1cを下げるためには、生活習慣を見直すことが大事になります。
しかし、いきなり生活習慣を変えることは難しいですよね。
そこでおすすめなのが、血糖値の上昇を抑えるサプリメントです。
実は、糖質をカットできたり、腸内環境にアプローチするサプリメントも存在します。
さらに、食事や運動よりも日常に取り入れやすく続けやすいため、HbA1c対策にも期待できます。
だから、サプリメントでの血糖値対策は効率よく結果を出せるのです。
血糖値対策サプリメントはたくさん存在し、選ぶのも難しいため、ここでは正しい選び方とおすすめのサプリメントをご紹介します!
自分に合ったサプリメントを見つけて、血糖値悩みを打破しましょう!
▼早速おすすめを知りたい方はこちら
血糖値の悩みを解決するためには、悩みにあったサプリメントを選ぶことが血糖値対策への近道です。
商品パッケージやサイト内に「血糖値の上昇を抑える」と記載されているかチェックしましょう。
ひとつの成分に特化したサプリメントが多いですが、食後の血糖値を抑える成分が入っているサプリメントの方がより悩みにアプローチしてくれます。
また、成分によって働きも異なるので、働きまで確認しておきましょう。
注意しておきたい食後血糖値。高い状態が続くと、合併などのリスクも高まります。
空腹時血糖値が正常であっても、食後血糖値だけ大幅に上昇している場合があるため、食後血糖値の対策ができる成分を選びましょう。
血糖値対策は短期間だとなかなか変化が見られません。
サプリメントも継続して飲むことでより実感へ近づきます。
毎日無理なく続けていくために、価格帯や定期コースの縛りがないかまで確認しておきましょう。
初回の価格が安いことも魅力ですが、2回目以降の金額が高くなり、金銭面で続けにくくなることも…。
リピート率や口コミなどもしっかり確認し、本当に自分が続けやすいサプリメントかを見ておくことも大切です。
血糖値対策サプリの売れ筋5商品の
成分、価格、はたらきを比較しました。
商品名 | ![]() |
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一般価格 | ![]() 4,752円(税込) |
![]() 5,373円(税込) |
![]() 4,779円(税込) |
![]() 7,980円(税込) |
![]() 5,792円(税込) |
定期価格 | ![]() 4,276円(税込) |
![]() 8,597円(税込) ※60日分の価格 |
![]() 3,456円(税込) |
![]() 4,980円(税込) |
![]() 9,017円(税込) ※60日分の価格 |
血糖値 対策成分 |
![]() イヌリン |
![]() 桑葉 |
![]() 菊芋 |
![]() ターミナリアベリリカ |
![]() ALA(アミノレブリン酸) |
サポート 成分 |
![]() 菊芋、玉ねぎ、乳酸菌、 ナットウキナーゼ、サラシア、桑葉 |
![]() 茶カテキン、イヌリン、サラシア、クローブ、田七人参、ニクジュヨウ、生姜、シナモン、ハトムギ、牡蠣 |
![]() |
![]() ブラックジンジャー、唐辛子、とうもろこし、乳酸菌、サラシア |
![]() |
リピート率 | ![]() 92.4% |
![]() 88.1% |
![]() 85.7% |
![]() 記載なし |
![]() 84.0% |
※2024年 4月現在、各サイトに記載されていた情報を参考にしています。
私の救世主です。
雑誌でイヌリンを見て「これだ!」と思い、早速注文しました。
甘いものやお酒もやめる事なく食べれてとてもうれしいです。
(60代/女性)
本物に出会った感じです。
血糖値どうかな?とちょっとドキドキしながら検診に行きましたが、結果にびっくりしています。
これからも続けるつもりです。
(70代/男性)
他の人にも勧めたいくらい。
酒は飲むし、歳も74だけどすごく調子が良かった。
今まで色んな健康食品を飲んできたが、これは最高に良い。こんなに良かったものはない。
これからもずっと飲み続けようと思っている。
(70代/男性)
価格 | 成分 |
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4,752円(税込) | イヌリン、菊芋、ナットウキナーゼ、玉ねぎ、乳酸菌、サラシア、桑の葉 |