2026年最新版
※当サイトで使用している写真はイメージを含みます。
✅健康診断で血糖値が高めと指摘された
✅ヘモグロビンA1c値が高いことが気になる
✅食後に眠気に襲われる（血糖値スパイク）
✅トイレが近い・喉が渇く
✅食事の制限や運動がなかなか続かない
そんな時、手軽に対策できるのがサプリメントです。
ここからは、医療の現場で培った知識をもとに、
血糖値を下げるために大切なことやおすすめのサプリメントについて解説します。
血糖値が高めの人の体内では、何が起きているのでしょうか？
これを知っておくことで、血糖値を下げる方法が分かります。
そのため、血糖値を下げるためには下記の3つの要素が大切です。
この3要素は、実は食品に含まれる成分でも解決できます。
3要素を完璧に満たす“スーパー成分”もあるので、ぜひこのまま続けてお読みください▼
血糖値への効果が認められている成分は色々あります。
そんな中、3要素を満たす“スーパー成分”が「イヌリン」です！
菊芋やごぼうに数％含まれている「イヌリン」は、
血糖値への高い効果が長年の研究から認められています。
その優秀さから、【天然のインスリン】とも呼ばれるほど！
実際に、続けて摂取することで、HbA1cの低下に効果があることが判明しています。
血糖値サプリを選ぶときは、イヌリンが入っているかに注目すると間違いないでしょう。
イヌリン含有量が多いものを選ぶべし！血糖値を抑えるためにはたくさん摂った方が◎
1,000mg以上配合されているサプリメントがオススメです！
配合成分が複数あるものを選ぶべし！サラシアやターミナリアベリリカ、桑の葉なども糖対策をサポートします。
続けやすいものを選ぶべし！初回価格が安いからといって飛びつくのは危険！
2回目以降の価格が高くなることもあるため、1日あたりの金額も見て判断すると◎
＼ 上記を踏まえて厳選しました ／
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|---|---|---|---|---|---|
| 血糖値対策 成分 |
イヌリン |
サラシア |
ターミナリアベリリカ |
ターミナリアベリリカ |
バナバ |
| 糖の分解阻止 |  |
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| 糖の吸収抑制 |  |
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| インスリンの増強 | |
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| HbA1c | |
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| 配合成分 | サラシア、桑の葉、菊芋、玉ねぎ、乳酸菌、 ナットウキナーゼを配合 |
高麗人参、田七人参、シナモン、DHA、羅漢果、ナツメなど他7種配合 |
ブラックジンジャー、唐辛子、とうもろこし、乳酸菌、サラシアを配合 |
サラシア、青唐辛子、乳酸菌、ヒハツ、シジミ抽出物 など他10種配合 |
ルテイン、ゼアキサンチン |
| 返金保証 | 20日間 |
初回分は永久返金保証 |
90日間 |
記載なし |
記載なし |
| 2回目以降 の価格 （1日あたり） |
131円※2 |
136円 |
166円 |
126円 |
165円 |
| 詳しく見る | 詳しく見る | 詳しく見る | 詳しく見る | 詳しく見る |
※：2025年6月現在、各サイトに記載されていた情報を参考にしています。
※1：作用機序より
※2：2026年10月1日からの商品価格の改定に伴い133円に変更予定
最近はたくさん血糖値サプリがありますが、20商品から選んだ1位はイヌリンプラス！
ルックルックイヌリンプラスルックルック分解阻止・吸収抑制・インスリン増強のすべてを満たしたスーパー成分「イヌリン」がしっかり摂れる！
20数年高かった血糖値が！（60代/男性）
20数年前から基準値を超えたまま、ずっと経過観察の状態でした。
イヌリンを飲み始めて数ヶ月後に定期検査を受けた結果、血糖値も、ヘモグロビンA1cも見事合格。1年経った今も継続しています。
我慢していたお菓子を解禁（50代/女性）
色んなサプリや漢方を試したのですが、こちらへ切り替えてよかったです！危険域をウロウロしていたのが、少しずつ下がり先生にも褒められるように。我慢していたお菓子も少し食べるようになり、ストレスが減りました。もう手放せないです。
普通の食事のまま（70代/男性）
父親が糖尿病で他界したことから、40代後半から血糖値を強く意識するようになりました。
食事制限が特に大変で、普通の食事をしながら対策できないかと模索中にイヌリンプラスに出会い、感動。今も引っかからず元気に過ごせています。
※画像はイメージです
※公式HP、Amazon、楽天市場などのお声から一部選び、編集して掲載しております
分解阻止、吸収抑制、インスリン増強の 3 つの働きで食後血糖値を抑える優れもの。
イヌリンの目安量1日600mgに対し、2倍以上の「1,350mg」という高い配合量が魅力です。
血糖値特化型の黄金バランスで「サラシア」「玉ねぎ濃縮エキス」などのサポート成分もたっぷり配合されているのも嬉しいポイント。
「今まで色んなものを試したけどよく分からなかった…」という人にこそ薦めたい、飲み続けたいサプリメントです！
| 初回価格 | 定期価格 | 成分 |
|---|---|---|
| 1,980円（税込） | 4,039円（税込） | イヌリン |
初めての人向けの限定価格や返金保証もあるので、安心して注文できました！
1日6粒目安で、私は「朝昼夜2粒ずつ」飲みました。「イヌリンプラス」を飲んでから食事をすることで、食後の血糖値の上昇を抑えることができます。
血糖値はもちろん、ヘモグロビンA1cが気になる人には「イヌリンプラス」がおすすめです。
糖貫プロネスみなわ発酵
嫌な味や香りがしないし小粒で飲みやすいです。
粒も小さく癖もなく外出先でも飲みやすいので助かっています。食後の重たい感じが少し減った気もしていて続けたいと思っています。
※公式HP、Amazon、楽天市場などのお声から一部選び、編集して掲載しております
「糖貫プロネス premium」は1日2粒のタブレットに “バナバ葉由来コロソリン酸 ”と“サラシア由来サラシノール ”を配合した 機能性表示食品です。
13種のサポート成分やビタミンも入っており、バランスの良いサプリメントと言えるでしょう。
口コミでは「小粒で飲みやすい」と飲みやすさが好評です。
| 初回価格 | 定期価格 | 成分 |
|---|---|---|
| 500円（税込）(15日分) | 4,080円（税込） | バナバ、サラシア |
wellrecoレッドビジョン
4ヶ月目ぐらいの結果を見て正直ホッとできました。
※公式HP、Amazon、楽天市場などのお声から一部選び、編集して掲載しております
| 初回価格 | 定期価格 | 成分 |
|---|---|---|
| 980円（税込） | 4,980円（税込） | ターミナリアベリリカ |
ターミナリアファーストビタブリット
職業柄、体は動かしてますが、大好きなラーメンや外食のおともに飲んでます。
※公式HP、Amazon、楽天市場などのお声から一部選び、編集して掲載しております
| 初回価格 | 定期価格 | 成分 |
|---|---|---|
| 980円（税込） | 3,672円（税込） | ターミナリアベリリカ |
とうとオーキ製薬
晩酌が唯一の楽しみなのでとても助かります。
これからもお世話になります。
※公式HP、Amazon、楽天市場などのお声から一部選び、編集して掲載しております
| 初回価格 | 定期価格 | 成分 |
|---|---|---|
| 1,980円（税込） | 4,950円（税込） | バナバ |
